Pernahkah bermasalah dengan bau kaki tak sedap atau berhadapan dengan kaki orang lain yang mengeluarkan aroma tak sedap? Meski sekedar aroma tak sedap, jangan anggap remeh masalah ini loh!!Bau kaki bisa disebabkan oleh kelenjar penghasil keringat yang berlebihan, lalai dalam menjaga kebersihan bagian kaki, kebiasaan memakai sepatu dan kaos kaki yang salah.
Nah untuk menghindari bau kaki tak sedap dibawah ini ada tips mencegah bau kaki tak sedap:
- Bersihkan kaki dan sela-selanya dengan sabun pada saat mandi dan perhatikanlah agar jari-jari kaki selalu dicuci bersih
- Rendamlah kaki kurang lebih 3 menit dalam air hangat. Anda dapat memijatnya dengan ujung jempol untuk menenangkan dan menghilangkan sters dari tubuh anda.
- Setelah mandi, selalu keringkan kaki secara menyeluruh untuk mencegah pertumbuhan jamur.
- Potonglah kuku secara teratur dengan potongan lurus.
- Jagalah kelembutan kulit, tungkai, dan telapak kaki dengan krim khusus.
- Periksa kaki tiap hari untuk melihat apakah ada lepuhan, lecet, garukan, perubahan warna kulit, kalus, dan kuku ibu jari yang tumbuh kedalam. Konsultasikan ke dokter bila timbul salah satu tanda tersebut.
- Pakailah deodoran kaki untuk menghambat produktivitas keringat kaki.
- Jagalah agar kaki selalu hangat dan kering.
- Sebagai alternatif, pilih sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit agar kaki dapat bernapas sehingga terhindar dari bau tak sedap.
- Pakailah sepatu atau sandal yang enak dan sesuai ukuran anda.
- Pakailah kaos kaki atau stoking yang bersih dan enak dipakai serta tanpa lubang atau sobekan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar